A comunidade da Escola de Veterinária teve um momento de relaxamento e integração na tarde de sexta-feira, dia 27 de setembro de 2019. Como uma das atividades do Setembro Amarelo, a Comissão de Bem com a Vida promoveu um aulão de yoga ministrado pela professora Lívia Galaxe. Ela mostrou aos presentes algumas técnicas de movimento corporal e respiração da Hatha Yoga com o objetivo de instruir os alunos a levar tais práticas para o cotidiano e diminuir o estresse e a ansiedade. De acordo com a professora, “o objetivo maior que é você conseguir conhecer mais o seu corpo, usar a respiração como alguma coisa que pode te acalmar e te aquietar. Com a prática, sem perceber, você vai conseguir levar isso para o seu cotidiano”.
A professora, que não conhecia a Escola de Veterinária, se encantou com a receptividade e participação dos alunos. Ela acredita que a campanha Setembro Amarelo, de prevenção ao suicídio, é uma ótima oportunidade para mostrar a prática da yoga à comunidade. A professora explica que, muitas vezes, as pessoas acham que não conseguirão fazer os exercícios da yoga. Desta forma, Lívia tem uma preocupação em sempre explicar sobre a atividade e suas variáveis técnicas inclusivas a todos os públicos.
A estudante do 9° período do curso de veterinária, Júlia Guimarães, não conhecia a prática e gostou muito do evento, principalmente por ter acontecido em uma sexta-feira quando os alunos já estão cansados da semana. Ela disse que a professora explicou muito bem as técnicas e foi bem fácil a realização.
A iniciativa da Comissão de Bem com a Vida é de extrema importância para divulgar o yoga e influenciar a prática de atividades físicas, principalmente no meio acadêmico em que os profissionais não tem tempo para se dedicarem a isto. De acordo com a professora, o alvo principal atualmente é ir aos lugares onde as pessoas estudam e trabalham. Isso facilita muito a participação em uma atividade física. “Com a correria dos compromissos, se você já tem algo dentro do seu ambiente, facilita”.
